何か気になるのだけど… 結局無視してその先に事故にあったりすることがあります。 わたしはそういう時は行動の方を変えます。それでよかった！と思うことはありました。人から頼まれたけれど気になることがある場合は、少し伸ばします。 朝でなくて後で考え…

キャラ弁が嫌い！ 残ったカレーは冷蔵庫に！ 盛りつけはさっと雑菌が増えないように キャラ弁が嫌い！ というと、でも子供が喜んで食べるから、と聞きます。でも食べ物は食べ物でおもちゃではないのに、と思います。 料理はていねいにさっと作るべきでいじく…

グレーテルのかまどは、俳優の瀬戸 康史さんとナレーターがキムラ緑子さんのお菓子の番組です。そこで紹介されるお菓子は物語の中にでてくるお菓子や有名人のエピソードのお菓子など。 画面は山奥の一軒家を思わせるし、絶対に瀬戸さんしか映らないのでたま…

料理もマンネリになるので雑誌やテレビで見るのも好きですが、プロっぽいのは苦手です。材料が多いのもめんどうくさいです。 だから短文で書いてあるだけのレシピは好きです。和食の作り方って大体想像つくし。 複雑な旨みに固執せず、新鮮なよい素材を使い…

嗜好品外来というのがあるのご存知ですか？薬を飲むほどではないけれど、正常値の高いラインの人（ギリギリ正常値）に、数値が下がる嗜好品を教えてくれるのです。 その方法は、きちんと健康診断を受けてから。約２年前、日本で初めて開設されたのが、戸田中…

つゆ草は絵になる雑草です。花言葉は尊敬。そういえば花が尊敬の尊の字に姿が似ています。陶器のコーヒーカップやお皿に描かれたりもします。 その形から田舎ではカマ草と呼ばれていました。農機具の鎌に似ているから。 春から秋まで長く咲いています。９月…

電子レンジをわたしは使いません。ＩＨのコンロも電気炊飯器も使いません。害は微量でも出来る限りは自然な方を選びたいからです。核を微量ならいいということはあり得ないと思うからです。 なのでガスコンロに土鍋やステンレス製か鉄製品だけです。そしてこ…

わたしはきれいな部屋でスッキリ暮したいけれど片付けも掃除も嫌い、だったら掃除しやすい部屋にしよう、それにはモノは少ない方がいい、と思いました。 めんどうくさがりですが、きれいな部屋には住みたいし、健康的でおいしいものを食べて生きたいのです。…

日々の暮らしは平凡で時に刺激がほしい時、わたしは音楽を聴いたり、本を読んだり、猫動画を見ます。それはかわいいのと、以外に賢いので驚くことが多いのですが、考えさせられることもしばしばです。 これだけ人と猫の関係が濃いと、もはやペットというより…

２日続けて同じ服で会社に行くと、外泊したのでは？と勘ぐられた時代はもう終わりました。今は毎日同じようなコーディネートでもいい時代です。 毎日別人では？と思われるような以外性のあるおしゃれをしましょう！とか、一週間毎日違うコーデを雑誌で紹介し…

10円でも安い物をスーパーで買うっていいますがほんとうにそんなことする人っているんでしょうか？ 加工食品ならどちがが安いとか比較出来ますが、野菜などは細かい比較は難しいです。味は食べないとわからないし、どういう育て方をしたかもわかりません。 1…

病気になって晩年を一年でも数年でも寝たきりで介護されるのは耐え難いことだと感じるのは親の介護をするようになってから。 周囲の人も点滴、酸素の管、栄養の管、排尿管などにつながれた人のなんと多いことでしょう！こういう実態を見るにつけ、突然死はそ…

Ｏ－157がポテトサラダから検出されて話題になっています。しかし生産された工場のポテトサラダからはＯ－157は検出されていません。 ポテトサラダを作った工場⇒購入したお店⇒買って自宅まで持って帰り食べた人、で感染した人もしない人もいて、どこでＯ－15…

親と離れて暮らしている時、認知症になる人は少ないと思っていました。でも親の生活支援をするようになって多くの高齢者は軽いけれど認知症ぎみだと思います。 わたしの親の場合は、レンジの消し忘れが心配でだれかがいっしょにいるようにしました。万一火事…

トマトやきゅうり、かぼちゃ、もやし、人参など昔ながらの品種改良されていない、固定種の野菜が人気なのだそうです。トマトもファーストトマトといって先がとがっています。 テレビでも出演者が濃い！おいしい！といっていましたし、子供もおいしいとたくさ…

ヨーロッパ他１７国に玉子から殺虫剤「フィプロニル」が検出されたニュース。フィプロニルとは養鶏場のダニ退治に使う殺虫剤です。大半がオランダで台湾と韓国でも検出され、全１７国に及ぶとのことです。 鶏にはダニが付きやすいのです。日本でもダニ退治の…

体をつくる、エネルギーをや栄養をとる、体の調子を整えるなどはすべて食事から摂るべきだと思いますが、田舎の高齢者の実態はかなり違って驚きました。 高齢者の常備食が、バナナ、野菜ジュース、栄養ドリンクだった！ どのひとり暮らしの高齢者も共通して…

東洋思想って自然で理に適ってすばらしい！ 戦後は欧米の医学や栄養学が入って来て人の健康について化学的に考えるようになりましたが、東洋医学的な考え方もとても理に適ってもいると思います。わたしは、東洋医学的な考え方を柱に西洋医学的な対応も考慮す…

親の生活支援を３年、その後入院から長療養型の病院へと親の暮らしを助けはじめて４年目になりました。８８歳からひとりでは少し無理がでてきたのです。 近所には９４歳で買い物以外はひとりで出来ているひとり暮らしの人もいますから個人差は結構ありますね…

今はねこ人気がブーム、以前は犬が１位でしたが。その理由は、飼いやすさが原因では？といわれていますが真意はどうでしょうね？犬と比べて散歩に連れて行かなくていい、犬よりはほったらかしにできるなど。 わたしはネコも犬も飼ったことはありませんが、近…

長期療養型病院に母が入院しています。介護施設でないと自宅でみるのは難しい状態だからです。介護施設もすぐに適当なところが見つかるとは限りません。 そこに入院している人は、たいてい８０歳以上で寝たきりか認知症と老衰の混じった感じの方が多いです。…

誤えんを防ぐにはのどを鍛えればいい！ 主治医が見つかる診療所を見て、誤えんを防ぐにはのどを鍛えるのがよいとのこと。 現代社会はメールやパソコンに向かう時間が多いのでしゃべることが減っていて若い人でもの喉が衰えている人が増えているのだそうです…

わたしはおいしいものが好きですが、すごい人気のレストランにあまり魅力は感じません。しかし、街の食べ物屋さんでありえないくらいまずいとムカつきます。 普通の食材で普通に作ったらそれほどおいしくはなくても、まずくもならないのが普通でしょう。お腹…

ふんどしぱんつやふんどどしショーツ、ふんどしが人気です！ ｎｈｋでも取り上げられ、ふんどしが女子の間で広がりつつあるようですね。 ワコールのウンナナコールでつくられたのが草わけだと思うのですがそこからもう十年は経っていると思うのですが、広ま…

萬古焼きのごはん土鍋は陶器と磁器の間の土鍋 萬古焼きのごはん土鍋は、最近のわたしのヒット商品でした。他の土鍋との違いは、材質が陶器と磁器の中間だということです。玄米ご飯用もあります。 玄米はミネラルなどの栄養も多いのですが、持っているミネラ…

５０歳を目前にして絵を描きたくて教室を電話帳で探しました。梅田にあり見学に行きました。ちょっと入りにくい感じでしたが申し込みしました。 デッサンから始めました。白い石膏の球や四角、円柱などです。数カ月して鉛筆デッサンに薄く色付けした透明水彩…

新水いぶきは唯一、国産で手を加えていない生きた水 日本国産の手を加えない生きた水のナチュラルミネラルウォーターは、買えるものとしては、新水いぶきだけです。 近くに湧水など、天然でよい水が手に入る方はそれがいちばんいいと思います。 暑い今の季節…

ピタヤとはドラゴンフルーツにこと。はじめて食べたのは１７年前にベトナムのホテルの朝食でした。少し甘くてまあ、食べやすいかな？レベル。 それがＮＨＫのあさイチで、ハワイで流行っているものは必ず日本でもブームになる、ということでドラゴンフルーツ…

ふんどし効果はＶラインの黒ズミ改善効果も？ 女性用のふんどしをはじめて見たのはもうだいぶ前ですが、ワコールのウンナナコールのななふん。でした。 下着を買いに行って、そこにななふんがあったんですが、気にはなりませんでした。 ズレそうで不安だし、…

雑誌でもテレビでもネットでもサプリメントや健康補助食品や機能性食品がいっぱいです。果たして効果はあったでしょうか？ すぐあっても恐いです。すぐなくても徐々に体を蝕んでいてもわかりません。体にいいと思ってやっていることがマイナスになっているこ…